行为治疗。如比较温和的系统脱敏疗法、比较直接见效快的暴露疗法等。暴露疗法强度较大，需考虑适宜性。使用系统脱敏疗法。
认知行为治疗认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法。既往的行为治疗方法更强调可观察到的行为动作，长期疗效不甚满意。
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