剖腹产以后便秘应该怎么办？

剖腹产以后非常容易出现便秘的情况，因为在产后女性胃肠功能恢复需要一段时间，而在恢复期内胃肠功能降低使得胃肠蠕动缓慢，进而使得水分消耗过多，形成的大便比较干燥。

而且在月子期间饮食会非常讲究，这样一来体内就会缺乏纤维素，使得食物残渣不够。如果你恢复得差不多了，你可以考虑做适量的运动,以达到促进肠胃蠕动的效果。

同时在日常饮食当中多吃一些蔬菜水果。