病情分析：根据你的叙述，你的这种情况首先考虑是由于外伤的作用导致的。指导意见：建议你放松心情愉快的生活这种情况的话，尽量多注意休息，可以去拍个腰椎x线片的检查，卧床休息。
以上是对“腰部下面疼痛，舞蹈中下腰的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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