首页 > 权威问答 > 运动出汗对皮肤好吗

问患者提问

运动出汗对皮肤好吗

我平时最大的爱好就是运动，我什么运动都做，我的身体也很强壮，肌肉也很发达，运动使我健康，但是我我运动的时候皮肤很爱出汗，汗出的特别多，我担心会对皮肤不好，运动出汗对皮肤好吗？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动出汗是好的，这要根据你的运动量，运动量大出汗就多，运动量小出汗就少，这可以有效的排除身体内的毒素，而且可以提高身体的新陈代谢。
所以运动出汗是很好的，运动出汗可以保护皮肤．所以运动流汗对皮肤很好，只要不是过度运动，过度出汗就行。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号