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冬季吃什么补充黑色素？

最近检查得了白癜风，身上长了很多白斑，看起来很丑，请问冬季吃什么可以补充黑色素呢？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

冬季吃吃含酪氨酸及矿物质的食物，黑色素的合成代谢离不开酪氨酸酶，酪氨酸及矿物质可增强酪氨酸酶活性，继而促进黑色素的生成。
可以吃牛肉，鸭肉，瘦猪肉、兔肉、鸡心等食物，对于黑色素的生成是很有利的，可以给身体补充黑色素。

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