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患者提问

每天只喝蜂蜜水能减肥吗?如果每

每天只喝蜂蜜水能减肥吗?如果每天只喝水,加清淡食物,多久能减,减多少
提问时间:2020-05-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,减肥的话最好不要使用药物,会引起内分泌失调等副作用,还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。

    柠檬加蜂蜜水是没有减肥像的,只有促进食欲。意见建议:建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃含有糖分油脂过高的食物,比如米饭、面包等。

    同时每天坚持半个小时的运动量,可以慢跑、打球等,贵在您的坚持,希望我的回答可以帮到您

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