鼻子按摩 按摩前，先用冷水把鼻孔内清洗干净。慢慢吸气，让冷水充分清洗鼻腔粘膜，接着呼出鼻子中所吸入冷水。重复进行1到3分钟后，清洗完毕。
然后，用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼，大概按揉20下左右即可。长时间坚持下来，能够有效治疗过敏性鼻炎。
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