我晚上睡觉老是半醒半睡咋回事

病情分析： 你好！平时要注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，在治疗上建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，意见建议：能避免西药的不良反应，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。