你的情况是由于踝关节外伤以后局部固定不良，踝关节的韧带恢复的不好。造成的踝关节不稳定。,我建议你可以带一个护踝或是踝关节支具，可以限制踝关节的异常活动，可以促进踝关节韧带的恢复。
需要应用3个月以上。
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