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怎么发现颈椎病

颈椎病刚发现怎么治怎么预防预防

提问时间：2020-05-26

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

颈椎避免过度的劳损，避免枕过高的枕头（其实高枕有忧，相当一部分病人的颈椎病和长期枕高枕头有关），适当锻炼颈背肌，包括颈部的转动、双肩关节的活动。

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