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失眠吃什么好，早醒，醒后就无法

失眠吃什么好，早醒，醒后就无法入睡，怎样调理？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠是心境障碍，特别是长期睡眠不足的病人，精神状态和生活质量不高。药物和心理调节一起进行可以起到更好的疗效，药物可选择中成药物或者安定类（属于处方药物）。

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