产妇上火吃什么降火？

妇女生产后,若有上火的情况,可适当吃些新鲜水果,如香蕉、苹果、桃等,因其中含有大量糖分,且维生素C含量较高,可缓解产妇上火。

增强母体免疫功能,促进母体恢复健康。产褥期妈妈也要多喝水,多喝小米粥,有助于新陈代谢,排除身体内多余的火气,还可以促进乳汁分泌。

孕妇还应多吃蔬菜,以减轻产后便秘。