问题分析：您好，根据您的描述，这样的症状可能是焦虑心境，或者短期内压力太大的结果。意见建议：在这样的状态下，建议您可以做一些适当的发泄，把自己的委屈和愤怒表达出来，这是十分必要的，但必须注意采取合适的方式，例如找好友倾诉、大声唱歌等。
希望对您有所帮助。
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