腰闪了，怎样治，谢谢

人们在搬重物、转体甩物时,常常发生闪腰,即急性腰扭伤。它是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的,可引起瘀血、肿胀、肌肉痉挛、腰部疼痛。

发生急性腰扭伤后,先在1ndash;2天内用冷毛巾作腰部湿敷,使破裂的小血管收缩止血。然后改用热毛巾湿敷,促进血肿吸收。

再采取以下治疗方法：急性期应卧床休息。压痛点明显者可用1%普鲁卡因（或加入醋酸氢化可的松1毫升）作痛点封闭，并辅以物理治疗。

也可局部敷贴活血、散瘀、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼。配合针灸治疗可提高疗效。