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患者提问

易怒易躁的脾气怎么办

特别容易产生对抗的心理极度暴躁容易激动情绪不稳定
提问时间:2020-03-19
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    想发脾气时,数三下再说话。发脾气对自己的身体有伤害,同时你也伤害了你身边的人。指导意见多吃水果,比如香蕉,可以让你心情放松的。

    多运动,多余人沟通!祝您每天都开心!

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