有很多原因会引起眼睛充血。比如内火过旺，睡眠不足，结膜炎等。你首先需要确定到底是那种原因从而进行有针对的治疗。可以选择一些眼药水，平时多喝一些菊花茶。
饮食上忌辛辣生冷，最好也不要喝酒吃海鲜。多休息，不要熬夜。
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