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初中生失眠

我家孩子，14岁，读初二，最近常常失眠，无原因失眠。用数数，均匀呼吸等小方法不见效果；喝了补脑保健的滋补品也效果不佳；昨天又失眠了.

提问时间：2020-05-17

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

精神压力太大了。平时要注意调节，不要太累指导意见取大枣10枚，小麦20克，冰糖30克，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次

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