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牛奶是发物吗？

提问时间：2020-07-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶中含有丰富的蛋白质，因此是属于发物的，每天坚持喝牛奶补充蛋白质等营养，对牛奶过敏的人，在饮用后会出现起红疹、脸发红瘙痒以及头痛等症状，因此要注意避免，平时的饮食需要合理均衡，每天摄入合适的维生素、蛋白质以及微量元素等营养，还要加强锻炼。

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