问患者提问

节食减肥引发的营养不良掉发怎样调理？

以前因为节食减肥虽然体重下去了导致身体很差脸色没有血色大量脱发导致后来月经也只来过一次而且来得很少很少现在我恢复饮食了体重也反弹了为什么到现在月经还没来。以前有过妇科炎症去过医院治疗现在白带很少发黄有点味道月经正常不要吃中药什么的就希望通过饮食改善

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您的情况要及时的调整！一定要均衡饮食，高蛋白，多吃果蔬，晚饭可以适当少吃。每天10个大枣、牛奶每天250ml，袋奶不行，奶粉可以、花生20个，山药来熬粥吃，坚持一个月。

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