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晚上睡不着觉，50岁，尺寸很久了

医生您好，家人50岁了，最近两个月总是睡不着觉，吃了很多药都不见效果，很多医生说是更年期综合征，期中有开了下面几味药，吃了能睡一会，上面字迹看不懂，请帮忙看下

提问时间：2020-02-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，如果是更年期综合征，可以适度运动，补充钙剂，多参加户外运动，多和朋友交往，也可以用谷维素，维生素b1调整，必要时候可以用阿普唑伦。

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