问患者提问

失眠吃什么好的快一点

我这几天经常失眠，特别痛苦，不知道这个情况要吃什么能好的快一点？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠的话可以适当的多喝水，适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充身体的维生素和植物纤维，补充了身体的维生素和纤维之后，能够提高身体的抗病能力，改善失眠的症状，还要吃一些相关治疗的药物。

相关问题