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请问快走多久开始燃烧脂肪

每次快走多久就开始燃烧脂肪，快走1小时能燃烧多少脂肪:需要医生帮助提供远程诊断：快走多久开始燃烧脂肪，求专业答案

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，快走需要一定时间才能燃烧脂肪指导意见建议快走至少要四十分钟以上，一开始消耗糖类，之后才消耗脂肪。

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