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左右我情绪特别低落每天晚上都要哭无缘无故就哭了很无助失眠严重

左右我情绪特别低落每天晚上都要哭无缘无故就哭了很无助失眠严重一般到晚上2—3点才能睡着很容易半夜醒醒了又睡不着脑子里想的特别多特别容易感到疲劳对什么都没兴趣没什么耐心喜欢发脾气食欲方面胃口不是很好体重越来越瘦以前88 现在82左右徘徊大小便应该算正常我肠胃一直都不怎么好经常排便排不干净拉了又想拉发病时间及原因: 近来2个月左右开始这样了从换工作后工资没以前高专业也不对口以前做摄影师因为我们还是应届毕业声所以现在这个公司要我实习半年左右现在还专业

提问时间：2020-06-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

金刚经中讲：应无所住。就是说什么事情都不要在上面过多停留，念念皆空，随时丢，物来则应，过去不留。,早上和人拌了嘴，结果一天不开心，因为你在上面“住”了，所以才会有“祸不单行，因为心理状态不好导致的连锁反应。
无所住是一种精神境界，普通人做到坏事不住就很不错了，圣人可以做到凡事皆无所住，所以才会宠辱不惊，静若止水。

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