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爱生病的孩子应该多运动吗

健康咨询描述：我的孩子从小喜欢安静的环境，可能也是因为这个原因导致了他不爱去户外运动，所以体质比同龄人稍差一些，加上他饭量比较小，所以有些瘦弱，比较爱生病。看到别的孩子在外面奔跑玩耍，我也想带他出去跑跑。想得到怎样的帮助：爱生病的孩子应该多运动吗

提问时间：2020-11-26

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好！的确应该多运动，但是运动也需要慢慢一步步来，营养与人体免疫力有着密切的联系.您可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。
适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。建议您每天给孩子留出一定的运动时间，让孩子的体质在蹦蹦跳跳中得到增强。

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