祛湿的水果是橙子，可以化痰止咳，对于湿热体质的人帮助很大。还有香蕉，可以润肺滑肠，还有清热的作用。适合便秘的人群，还适合湿热体质的病人。
其次橘子，可以利尿，醒酒。还可以清热祛湿，有利于湿气的排出。
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