感觉精神不振手脚冰凉有早泄怎么办

感觉精神不振手脚冰凉早泄，这个可服用补肾壮阳的药物，来进行药物治疗再看看效果。这个可能是由肾阳虚导致的。平时要注意休息，避免劳累，避免精神紧张，避免焦虑，避免压力过大。

多吃含锌食品，忌生冷辛辣等刺激性食物，戒烟酒。加强体育锻炼，增强体质。性生活应卫生，有节制。逐渐就会恢复正常。