您好,感谢你的信任前来咨询,请问你这样的焦虑状态是怎么引起的?持续多久了?你可能有一定的错误认知,吃药改变不了错误的认知。
焦虑症是心理疾病,需要通过心理治疗才能根治,建议你要多跟亲近的人沟通,疏导你的情绪,他们是不会伤害你的,平常适量运动,释放多余的精力,或者处理完使你焦虑的事情。
你要改变你的思维,应该只有不抱有错误认知了,才会康复。
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