失眠的人可以吃柿子吗

你好，失眠可以吃柿子。失眠的症状主要应该注意饮食方面的清淡和规律，柿子也是可以吃的，柿子作为一种应季水果，柿子性甘，味涩，营养价值很高，但是同时也应该注意其中的鞣酸应避免与牛奶、豆浆类蛋白同时食用，可能会造成钙质、蛋白消化吸收不良，柿子不应该多吃，容易造成胆结石。