你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现。脾虚胃弱，消化系统功能下降，就会造成容易腹泻的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间健脾丸。
规律饮食，吃饭要定时定餐，不要一次吃得过饱，养成良好的饮食习惯和生活习惯。注意保暖，避免着凉。
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