女生体寒怎么调理女生体寒适合吃哪些食物

您好从中医的角度来看、体寒多属于气血的毛病、因为气血、血虚造成的血液运行不畅、血液量不足。您好食疗和泡脚是治疗体寒所致的手脚冰凉有很大的左右、饮食上应多吃含烟碱酸的食物、比如动物内脏、蛋、牛奶、糙米、芝麻、香菇、花生、绿豆、多吃维生素B

1、B

2、另外、多吃坚果、胡萝卜等温补食物少吃冰凉、刺激、辛辣的食物祝您降