减肥用的矿物盐是什么

你好，减肥的关键还是少吃东西，食物减少以后才可以达到减肥效果。节食的同时需要补充足够的盐分，所以需要吃盐开水等，否则会有很严重的饥饿效果，其实常规家里烧菜用的盐就可以，不需要太特别的矿物质的。

建议可以节食减肥，同时喝盐开水，一般家里的食盐就可以，不需要太特别的。