晚上睡觉前喝水或吃水果好吗？晚上睡觉前喝水或吃水果

病情分析： 您好，睡觉前喝过多水可能会导致第二天眼袋加重，眼镜看起来肿肿的，但是少量水是没事的。至于水果，一般都不会出现什么问题，但不宜吃太多，那样胃得不到休息，长期以往，可能会导致胃部疾病。

意见建议：如果个人习惯，少量是没什么关系的，但是睡觉前吃什么、喝什么都不能过多，特别是别把自己吃饱了。