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忧郁症早期治疗方法

我患有多年忧郁，焦虑的伴着我，脑子不受控制的胡思乱想，忧郁症该怎么治疗？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁症是有严格的症状标准的，而且正常人也是可能有情绪的波动的，情绪不好，保持好自己的心态，多多的与身边的亲人朋友，说一说自己内心的想法，这样有利于自己的心态，要有自信心，不要熬夜，夜晚容易多想建议早点睡觉。

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