腰4-5椎间盘膨出并突出,严重吗

腰部后面及左右两边常疼痛,尤其晚上睡觉多发生,感觉疼痛时弯腰会减轻疼痛,CT扫描结果为:腰4-5椎间盘膨出并突出,硬膜囊受压,双侧隐窝及双侧椎间孔变窄,余间盘未件见膨出及突出,硬膜囊未见受压变形,各椎体及附件未见明显增生及异常,周围软组织无特殊.曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请问,病情严重吗,适合怎样治疗