心情压抑，难受，身体不好。

您这个是有抑郁情绪存在的，一般正常人也是会有这种情况的，但是不会长期存在的，如果长期存在就属于不正常的,建议您可以检查一下抑郁量表看看，如果确定是有抑郁情绪的话建议积极自我调控，如果自我调控效果不好的话需要进行药物干预的，药物可以口服氟伏沙明片来进行治疗，同时天气好的时候多晒太阳，晚上早睡早起，避免不良情绪的刺激