剖腹产多久可以跑步减肥

产后要减肥，是可以以身体恢复的情况来确定，是在两个月左右就可以了，也要不要有剧烈的运动，同时要调理饮食习惯，清淡一些，适当的锻炼身体，同时要有规律的作息，保持良好的心情，多吃一些粗纤维的食物，是有利于产后的减肥，也有利于身体健康。

剖腹产手术后，对身体的损伤是比较大的，两个月以后才可以适量的运动。跑步减肥是不应该的，切记减少运动量。否则会撑坏了刀口，影响了内脏器官的正常调节。