酸奶的功效，我特别喜欢喝酸奶，虽然别人告诉我酸奶是一种饮料，但我看到酸奶的成分表。

酸奶虽然是一种风味饮料，但是在酸奶中仍然还有许多微量元素和乳酸菌，对于人体有着积极的价值。酸奶的作用主要表现在以下几个方面：

1、酸奶含有丰富的益生菌，能够促进肠道毒素的排出，防止肠胃炎的产生。

2、酸奶中含有一些酵素，可以促进减肥。

3、酸奶的味道比较鲜美，还含有微量元素。