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腰部扭伤很疼怎么办

我28岁，男，前几天和朋友出去跑步把腰部扭伤了，想知道腰部扭伤很疼怎么办呢？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

表现为腰部扭伤以后出现较为明显的疼痛。尽量卧床休息，刚扭伤后24小时冷敷，之后可以进行局部热敷，也可以及时针灸或推拿、拔火罐来治疗，急性疼痛一般两三次就能好转了。

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