阴阜外上长了个肿块，无硬块，有肿胀有痛感

你好，以你的叙述,说明不是外阴长了其他不好的赘生物.而应考虑外阴脂溢性毛囊炎的可能。是由于金黄色葡萄球菌入侵毛囊引起的急性或亚急性化脓性毛囊炎和毛囊周围组织炎.多因皮肤不清洁,搔抓,身体抵抗力下降时,病原菌入侵引起.治疗主要是注意皮肤清洁,加强体育锻炼,增强可不能力,饮食上要注意少吃酒类,辛辣及油腻食品.不要穿太紧太硬的裤子.急性炎症的时候,可外用红霉素软膏等外擦。