你好，你所说的情况，往往是有腰肌劳损的疾病引起的常见的了。此种情况往往是可以选择推拿、理疗的治疗。或拔罐的治疗。
另外可以配合中药的治疗。建议平时适当的锻炼，但不要过度了。还有建议检查有无缺钙的情况的。
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