问患者提问

每天没精神不想动想睡觉

最近不管是上班还是在家，就是不愿意运动，就是想睡觉，没有精神，工作的时候注意力没法集中

提问时间：2020-07-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

总体描述的症状是个神经衰弱，植物神经功能紊乱，现在处于一个亚健康状态，建议调整一下心态，适当的运动可以增加慢跑游泳等有氧运动，保证充足的睡眠，适当的休息，主要是调整一下心理。

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