疲劳性骨折可以吃海带。饮食多吃含蛋白质食物，如大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。控制纯热量食物；
冰淇淋，辣酱等少食；忌食变质食物；忌食干燥、易上火食物；少食蛋糕、汽水、咖啡等。海带是一种含碘量很高的海藻，可用于预防和治疗甲状腺肿大。
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