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晚上睡不着觉睡着了就做噩梦

晚上睡不着觉睡着了就做噩梦晚上睡不着觉睡着了就做噩梦还不踏实，头痛脖子疼。很难受。我才二十多岁呀

提问时间：2020-04-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松指导意见：治疗可以口服七叶神安片脑灵素等试试

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