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经期可以吃红枣不

我这几天来月经了，感觉有点不适，还有点头晕的感觉，可能是有点气血不足的缘故，我知道大红枣可以补气血，但在月经期间可以吃枣吗？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大枣是温性的食物，也可以补充气血，经期吃点大枣可以缓解经期的疼痛和不适，但经期不宜多吃，因为吃多了会使经血量增加，使月经延长。

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