手脚冰凉吃什么药是好呢

手脚冰凉四大原因一循环障碍1心脏衰弱无法使血液供应到身体末梢部位.2贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低.3人体血管收缩血液回流能力就会减弱使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅也就是人们常说的末梢循环不良.二阳气不足中医认为手脚冰凉是一种闭症所谓闭即是不通受到天气转凉或身体受凉等因素的影响致使肝脉受寒肝脏的造血功能受到影响导致肾脏阳气不足肢体冷凉手脚发红或发白甚至出现疼痛的感觉.三月经和生育引起的激素变化在有手脚发凉症状的人群中女性占绝大多数.这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少从而引发寒症.四疾病因素有雷诺病和雷诺现象多发性大动脉炎多发生于青年女性.血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性.此外精神压力过大心理过分敏感平时过度操心时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群.手脚冰凉的危害手脚冰凉会导致女性月经少月经不调甚至不孕;女性在经期孕期和产期等特殊生理时期由于体虚更容易引起手脚冰凉.如果不及时加以预防会导致精神不佳身体畏寒.长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤.另外与风湿病胃病等疾病有关。

防治手脚冰凉绝招如果是疾病原因引起的自然需要先治疗疾病.对于非疾病原因的手脚冰凉要从日常生活各方面来着手快快开始运动食疗吃药膳泡澡按摩…自然会四肢温暖面色红润.1保暖美丽冻人要不得.要特别注意腿脚的保暖如果下肢保暖做得好全身都会觉得暖和.不要穿太紧的衣服因为衣服过紧会阻碍血液循环.晚上睡觉前记得泡脚脚热了更容易入睡.2运动一早起来做做运动让血液循环和新陈代谢加速一整天都会充满活力不容易发冷.简单的爬楼梯原地跳跃等都有助于强化体温调节能力.3饮食多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素能扩张末梢血管;多吃坚果胡萝卜等温热性食物避免吃生冷的食物冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒胡椒芥末等可促进血液循环.4服用中药中医有固定的处方来治疗手脚冰冷如十全大补汤八珍汤四物汤理中汤等.这些中药通常较适合虚寒体质的人.不过最好还是请中医师开药比较好.5按时吃饭不要偏食过度减肥让身体储存些适量的脂肪可帮助维持体温.如果预先知道今天因工作忙碌无法按时吃饭可先准备些饼干面包或是人参茶等适时地补充热量.6泡澡在热水中加入生姜或甘菊肉桂迷迭香等精油辣椒入浴剂等皆可促进血液循环让身体暖和起来.生活护理：总之是保暖多运动避免多食凉性的水果如梨子苦瓜西瓜等。