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野酸枣怎么吃对睡眠最有好处

凌晨以后难以入睡

提问时间：2020-08-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果用酸枣来治疗失眠症的话，最好是用酸枣的枣仁来做药治疗。用酸枣的枣仁晒干后，泡水喝或者是煮水喝治疗失眠。酸枣仁能够宁心安神，养肝，敛汗。

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