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患者提问

失眠贴改善睡眠

男23岁辽宁葫芦岛人,我每天晚上都睡不好觉,我为了睡好觉,睡觉前都有洗脚和喝牛奶!但是还是睡不着!我压力自我感觉很大!经常入睡困难,入睡后易醒,整晚感觉没睡一样。经常失眠眼圈发黑现在枕高才能睡着。
提问时间:2020-02-10
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    15分钟轻松入眠,睡前两个小时贴于大椎穴,15分钟自然进入睡眠状态,当晚睡眠深,醒来精神明显变好。7天自然快速入眠,浅睡、早醒、睡眠质量差,白天精神不振、打瞌睡等现象得到改善,睡眠质量明显提高。

    30天深度睡眠,睡后不易醒,顽固性失眠、焦虑、抑郁、心烦不安等症状基本消失。睡眠觉醒规律调顺,感觉神清气爽,浑身有劲。

    一周期:记忆力提高,各种失眠症状彻底消失,血压稳定,血脂降低,血糖平稳。头不晕不昏,心情舒畅,精力充沛,记忆力增强,就连抑郁症也消失

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