可行针灸、牵引、手法正脊治疗。针灸常用穴位肾俞、命门、大肠俞、委中、秩边等。要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。
改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
