能长期服用佑佐匹隆片吗？

病情分析： 佑佐匹隆片确实可以改善睡眠，但是睡眠不好最好不要依赖药物，可以通过运动和饮食改变。意见建议：①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。

②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

做到这几点都可以有效的改善睡眠的。