吃饭睡眠不好人胖不起来消瘦

你好，你的情况可能是脾虚。中医讲脾为后天之本，主人体水谷精微的运化，湿气容易困脾，加上脾虚，进而就容易导致一系列临床表现，比如乏力，困倦，食欲不振，腹胀，消化不良等症状，长期的话，可以导致因为营养不良而引起消瘦。

指导意见针对你描述的情况，建议如果有类似症状的话，要及时通过中药加以调理，另外平时要注意多休息，饮食清淡，忌食生冷油腻食物。